あしの血のめぐりって、けっこう大切♪

Posted by fusidiigg on 2015年8月28日 in 未分類 |

もともと良く歩き回るタイプで、筋肉がかなり(というより相当程度に)ついてるタイプだったので、痩せても太っても全 […]

お金の時間もかけずに、浮腫み知らずの脚!?

Posted by fusidiigg on 2015年8月28日 in 未分類 |

私はいつも脚が浮腫みやすく、夕方や飲み会の後に靴やブーツに足を入れるとなんだか窮屈…帰り道は足にダンベルをつけ […]

脚やせエクササイズ

Posted by fusidiigg on 2015年8月9日 in 未分類 |

理学療法士という仕事柄、筋トレは専門分野です。自分の持っている専門知識を使って脚やせしています。ウォーキングや […]

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